- 2020年1月6日
- 2020年3月8日
理想の食事習慣とは?フルーツデー以外のノーマルデーはこう過ごす!
理想の食事習慣とは?フルーツデー以外のノーマルデーはこう過ごす! 理想の食事習慣とはなんだろう?内臓への負担が最も少ないのは「フルーツだけ」を食べること。 フルーツデーが身体にいいことはわかった。でも、毎日フルーツデーなんてやってられない! その気持 […]
理想の食事習慣とは?フルーツデー以外のノーマルデーはこう過ごす! 理想の食事習慣とはなんだろう?内臓への負担が最も少ないのは「フルーツだけ」を食べること。 フルーツデーが身体にいいことはわかった。でも、毎日フルーツデーなんてやってられない! その気持 […]
健康的細マッチョのため理想の1日を思い描こう! あなたには「理想の1日の流れ」はありますか??かくいう私も、フルーツデトックス法を試すまでは考えたことがありませんでした。そのため、いつも自己評価が低い状態。でも自分なりに考えて理想の流れを設定したとこ […]
考えて生のフルーツを食べよう! 60日間のフルーツダイエットで行ったことは何か?日々の実況中継記事を作成してるので全部お読みいただければなんとなくわかります。日報を読んでいると大体、気を付けていたことの骨格が見えてくると思います。しかし60日分ありま […]
フルーツダイエットの効果とは?細マッチョが2ヶ月で変化したことは? フルーツダイエットに興味あるけど、実際どんな効果があるのか知りたいと考えていませんか? 本記事では、「細マッチョサラリーマン」を自負するMuscle Okkunが実際に経験して得られ […]
フルーツダイエット60日目:ついに2ヶ月終了最終日!! 今日でフルーツダイエット最終日です。なんと、フルーツデー連続2日を乗り切りました! ここで復習。フルーツダイエットを決意した 2019年9月7日の23:30 に測定した結果は以下の通りです。 体 […]
20191107_59日目 Muscle Okkunの目標とは?? フルーツダイエットを決意した2019年9月7日23:30に測定した結果は以下の通りです。体重:60.4kg体脂肪率:13.1%内臓脂肪レベル:6基礎代謝:1417kcal予想よりも体 […]
20191106_58日目 Muscle Okkunの目標とは?? フルーツダイエットを決意した2019年9月7日23:30に測定した結果は以下の通りです。体重:60.4kg体脂肪率:13.1%内臓脂肪レベル:6基礎代謝:1417kcal予想よりも体 […]
Muscle Okkunの目標とは?? フルーツダイエットを決意した2019年9月7日23:30に測定した結果は以下の通りです。体重:60.4kg体脂肪率:13.1%内臓脂肪レベル:6基礎代謝:1417kcal予想よりも体脂肪が1%高くなっていました […]
Muscle Okkunの目標とは?? フルーツダイエットを決意した2019年9月7日23:30に測定した結果は以下の通りです。体重:60.4kg体脂肪率:13.1%内臓脂肪レベル:6基礎代謝:1417kcal予想よりも体脂肪が1%高くなっていました […]