エクササイズ体験

• 2019年11月28日

筋トレに飽きた！？細マッチョはプロから学んで楽しく初挑戦！

バーベル筋トレ初挑戦で衝撃の２時間！ とにかく衝撃でした！ あれは忘れもしない、2018年3月3日のことです。それまで、マシントレーニングしかやったことない私は「マシンも飽きてきたし、そろそろバーベルでデッドリフトとかスクワットしたいな〜」と思ってい […]

• 2019年3月10日

筋トレに飽きた！？細マッチョは新しい刺激を求める！

同じ種目の繰り返しで飽きていませんか？ あなたは細マッチョへ向けて、筋トレやランニングに慣れてきましたか？？もしかするとルーティン化して定期的にジムに通えているかもしれませんね。あるいはいまいち一人で黙々とやることに慣れていない人もいると思います。 […]