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ダイエット

フルーツ断食はゆるかった！？フルーツデーで細マッチョ！

フルーツ断食はゆるかった！？フルーツデーで細マッチョ！フルーツ断食はゆるいダイエットです！フルーツデトックス法に置き換えるなら、フルーツ断食とはフルーツデーのこと。本ブログで何度も登場するフルーツデー。あなたは挑戦したことはありますか？？フル […]

フルーツデトックスが辛いのは4週目まで私は2019年9月8日〜11月8日まで、フルーツデトックスを学び実践しました。始めた当初は精神的にかなりきつかったです。昨日まで食べていたものが突然食べれなくなる。昨日まで飲んでいたものが突然飲めなくなる […]

Muscle Okkunの目標とは？？フルーツダイエットを決意した2019年9月7日23：30に測定した結果は以下の通りです。体重：60.4kg体脂肪率：13.1%内臓脂肪レベル：6基礎代謝：1417kcal 予想よりも体脂肪が1％高くなっていま […]

20代のカラダにタイムスリップしませんか？

「あの頃は腹筋割れていたのに、今は見る影もなし・・・」そんなお悩みを抱えていませんか？このブログではそんなあなたのお悩みを解決するべく、タイムスリップ筋トレ術や最強のダイエット方法のフルーツダイエットについて発信していきます。