デッドリフト│30代から始める細マッチョ人生の作り方

最強の筋トレはデッドリフト！筋肉に効くフォーム作り！

最強の筋トレはデッドリフト！筋肉に効くフォーム作りで細マッチョ！細マッチョを得たい人、細マッチョを維持したい人、細マッチョを更に磨きたい人、全員に是非取り組んでいただきたい筋トレ種目があります。「デッドリフト」です！名前からしてやばいですよね […]

20代のカラダにタイムスリップしませんか？

「あの頃は腹筋割れていたのに、今は見る影もなし・・・」そんなお悩みを抱えていませんか？このブログではそんなあなたのお悩みを解決するべく、タイムスリップ筋トレ術や最強のダイエット方法のフルーツダイエットについて発信していきます。