- 2020年1月4日
フルーツデトックスに欠かせない飲み物!お水で健康な細マッチョ作り!
飲み物の基本は水にしよう! 喉が渇いた時、何を飲むことが多いですか??麦茶?烏龍茶?はたまた炭酸ジュース??食べ物の管理は大切ですが、普段口にする飲み物も大切。 結論から言うと、飲むなら水です!内蔵を冷やさないという観点から行くと常温のお水!身体を温 […]
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考えて生のフルーツを食べよう! 60日間のフルーツダイエットで行ったことは何か?日々の実況中継記事を作成してるので全部お読みいただければなんとなくわかります。日報を読んでいると大体、気を付けていたことの骨格が見えてくると思います。しかし60日分ありま […]
排泄、消化、吸収のサイクルを知る! 本コーナーで紹介していくのは、フルーツデトックス法です!私自身2ヶ月集中的に取り組んで実感しました。ダイエットや健康づくりにとても効果的でした。 2ヶ月集中的に頑張った結果、無駄な脂肪が取れて体脂肪率は劇的に下がり […]
フルーツダイエットの効果とは?細マッチョが2ヶ月で変化したことは? フルーツダイエットに興味あるけど、実際どんな効果があるのか知りたいと考えていませんか? 本記事では、「細マッチョサラリーマン」を自負するMuscle Okkunが実際に経験して得られ […]